איריס לוי קולינריה עילית במיטבה

מתכוני ממרח אפונת גינה

האפונה היא ממשפחת הקטניות – משאב אנרגיה נהדר , האפונה מספקת חלבון ופחמימה מורכבת המתפרקת לאט – שהוא יתרון גדול לטבעונים.